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당신은
후보 없습니다
가정에서도 네요!
당신은 오하이아 더 시도 ^^
더 환상적인 운동이다
이 동작은
의자 상태
조연도 산책
너를 돈?
좋아! 의자에 앉아.
아마
더 위로 다리를 확산! 잊지 마세요.
의 어깨를 수평으로 건다.
체형
오른손이 왼쪽의 발언을 터치합니다.
이때!
왼팔은 그림자를 토대로 ^^
보호를 유지하기 위해 요구
횡혈식는 죽여달라고합니다!
다시 원래의 위치.
대항하는 도덕적들끼리 총 20 회 3 세트 반복 헐.
의자가 없다
이전 샌드위치 대등 해!
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